ほぐす

1月も、そろそろ終わりに

なってきましたね。

 

大寒も過ぎましたが、まだまだ

寒い日が続いています。

明日は、雪の予想も

愛西市も、雪が積もるのかな？

 

寒さのあまり、血行が悪くなり

手先・足先が冷たくなったり。

つい コタツでじ～っとすることも

多くなっていたり・・・・

(スタッフも、その1人）

 

 

 

無理のない範囲で、ストレッチをして

コリをほぐし、気持ちよく、らく～に

なりたいですね。

 

今週は、寒波の影響でかなり寒く

なるそうですよ

 

またまた、体が硬くなりそうな

予感・・

紹介した本は、カウンター横に

あります。

スキマ時間に、ぜひどうぞ～