Up！

おはようございます。

この頃は、日中 天気が良い事もあり

日向ではポカポカ陽気ですね。

それでも、ニュースでは、

コロナが落ち着くも、インフルエンザ

注意報が・・

寒暖差で風邪をひいている方も

多いかも。。。

免疫力Upを心がけたいですね。

鍋料理は、野菜やお肉・魚と栄養たっぷり

体も芯から温まります 

スープをメニューに加えても。

病気に負けない体づくりに

心がけたいですね。💪