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2025年8月の記事一覧

おしまい

おはようございます。

 

お盆休暇も、

今日でおしまいという人は多い

ですよね。

 

夏休み満喫している子ども達は、

もうしばらくお休みが続きますが、

そろそろ気持ちもリセット!

大人の方も、多いはず。

 

 

お休み中でも、暑さやおでかけの

疲れが溜まっていませんか?

 

そんなときは、疲れをとって

ぐっすり睡眠 😪💤が一番ですね。

 

眠たいはずなのに、体は疲れ切って

いるのに、なぜか 寝付きが悪い。

眠っても、夜中に目覚めてしまう。

(そんな事もありますよね・・・・)

 

睡眠や、疲れリセット本を紹介

しています。

 

 今日1日、ゆっくり お過ごし

ください 🍵