図書館日記
おしまい
おはようございます。
お盆休暇も、
今日でおしまいという人は多い
ですよね。
夏休み満喫している子ども達は、
もうしばらくお休みが続きますが、
そろそろ気持ちもリセットの
大人の方も、多いはず。
お休み中でも、暑さやおでかけの
疲れが溜まっていませんか?
そんなときは、疲れをとって
ぐっすり睡眠 😪💤が一番ですね。
眠たいはずなのに、体は疲れ切って
いるのに、なぜか 寝付きが悪い。
眠っても、夜中に目覚めてしまう。
(そんな事もありますよね・・・・)
睡眠や、疲れリセット本を紹介
しています。
今日1日、ゆっくり お過ごし
ください 🍵